男人出轨后，心理变化期通常是指出轨发生后男人的心理状态和行为变化的一段时间。这段时间可能会有不同的长度，具体取决于个人的情况和处理方式。在这一期间，男人可能经历各种情绪和思想的波动，包括悔恨、自责、愧疚、焦虑、挫败感和迷茫等，同时也可能出现行为上的变化，如对婚姻产生怀疑、不信任等。

首先，男人在出轨之后往往会感到极度的悔恨和自责。他们会意识到自己的错误和不负责任的行为对家庭和伴侣造成的伤害，内心充满了愧疚和内疚。男人可能会怀疑自己的品格和价值观，并且承受着巨大的心理压力。他们可能会不停地问自己为什么会做出这样的决定，为什么会伤害自己最亲密的人。

其次，男人出轨后的心理变化还包括焦虑和挫败感。他们可能会开始担心伴侣会离开自己，或者自己会失去亲密关系。他们担心自己的错误会导致家庭破裂，孩子受到伤害，或者会被社会所谴责。这种焦虑和挫败感可能会导致睡眠问题、食欲改变和身体不适等生理上的症状。

此外，男人在心理变化期可能还会经历迷茫和不知所措的感觉。他们可能会开始怀疑自己的价值观和目标，感到对生活的选择失去了方向。出轨行为可能会打乱他们关于爱情、婚姻和家庭的观念，使他们感到迷茫，不确定应该如何面对现实和未来。

在行为上，男人在心理变化期也可能会表现出对婚姻产生怀疑和不信任的行为。他们可能会对伴侣的行为变得更加敏感，怀疑伴侣是否也背叛了自己或者对自己是否忠诚。他们可能会对伴侣过去的行为进行过度解读和解释，并试图找出线索来证明伴侣也犯过错误。这种不信任和怀疑会给伴侣带来额外的负担，并可能导致两人之间的关系出现更严重的裂痕。

在处理男人心理变化期时，有几个要点需要注意。首先，伴侣需要给予男人足够的理解和支持，帮助他们缓解内心的愧疚和焦虑。伴侣可以倾听他们的痛苦和困惑，鼓励他们面对错误，并找到解决问题的方法。

第二，男人在心理变化期需要反思自己的错误，并做一些有意义的改变。他们需要思考自己与伴侣的关系，思考他们跟伴侣的关系是什么导致自己出轨的，是否有一些不满或者问题没有得到解决。他们需要深入思考自己的行为和决定，以便能够从中吸取教训、成长并避免再次犯错。

最后，男人在心理变化期中也需要寻求专业的帮助和指导。他们可以选择婚姻咨询师或心理治疗师的帮助，通过谈话和辅导来解决他们的心理困惑和情感问题。通过专业的指导，男人能够更好地理解自己的内心痛苦和挣扎，并找到改变和修复关系的方法。

总之，男人出轨后的心理变化期是一个漫长而痛苦的过程，他们可能会经历悔恨、自责、焦虑、挫败感和迷茫等各种情绪和思想的波动。在这个阶段，伴侣的理解和支持，男人的反思和寻求专业的帮助都是至关重要的。通过这些努力，男人能够逐渐找回内心的平衡并修复他们与伴侣的关系。