在婚姻中，发现老公有外遇无疑是一种巨大的打击。然而，这个时候更需要我们保持冷静，理智地应对。以下是一些建议，帮助你在处理老公外遇问题时做出明智的决策。

1.保持冷静，不要冲动

首先，保持冷静，不要一时冲动做出过激的行为。愤怒、悲伤、失望等情绪都是正常的，但不要让这些情绪影响你的判断和处理方式。在采取行动之前，给自己一些时间去消化这个信息，确保做出明智的决策。

2.收集证据

在应对老公外遇时，收集证据是非常重要的。这可以帮助你在将来的谈判中占据有利地位，无论是选择原谅他还是决定离婚。你可以收集诸如短信、电话记录、电子邮件、照片、视频等证据，以证明他的不忠行为。

3.寻求专业帮助

发现老公有外遇后，你可能会感到孤立无援。在这种情况下，寻求专业帮助是一种很好的选择。你可以找婚姻咨询师、心理治疗师或者律师咨询，以便了解你的权利和选择。专业人员可以帮助你分析情况，并提供解决问题的建议。

4.坦诚沟通

当收集到足够的证据并调整好情绪后，可以与老公进行坦诚的沟通。在谈话中，尽量避免指责和抱怨，而是以理解和包容的态度来表达你的感受。让他知道你已经了解他的外遇行为，并要求他对此事做出解释。同时，也要表达自己的期望，看他是否愿意改正错误，重建信任。

5.考虑原谅或离婚

在沟通之后，你需要决定是否原谅老公的外遇行为，继续婚姻，或者选择离婚。这个决定将取决于你的接受程度、他的悔过态度以及你们之间的感情基础。如果你选择原谅他，要给自己足够的时间来修复信任，并进行婚姻咨询以巩固关系。如果你决定离婚，确保在律师的帮助下，妥善处理财产分割、子女抚养等问题。

6.关注自我成长

最后，无论最终的决定是什么，都要关注自我的成长。经历老公外遇后，你需要提升自我价值感，重建信心。参加兴趣班、拓展社交圈子、关注事业发展等都是很好的方式。只有这样，你才能在应对老公外遇的问题时更加强大，更好地面对未来的生活。