面对老公出轨并和情人保持稳定关系，作为原配可能感到失望、伤害和愤怒。然而，拆散老公和情人并非易事，而且可能带来进一步的痛苦。本文将介绍一些方法，帮助原配理智地面对这个问题，维护自己的尊严和幸福。

一、寻找内心平静

面对老公和情人的出轨，情绪的波动和摇摆自然是不可避免的。但为了清晰地思考和制定行动计划，寻找内心平静是至关重要的。这可以通过寻求心理辅导、与亲朋好友交流或者寻找其他兴趣爱好来达到。

二、理智地分析情况

在采取任何行动之前，了解事情的真相是必要的。收集证据确保老公的出轨行为，包括照片、短信、电话录音等，这样你才能有明确的立场，并准备应对可能出现的情况和反驳。

三、重建自信与自尊

当你的婚姻出现裂痕时，很自然地会对自己的吸引力和价值感产生怀疑。然而，重建自信与自尊是你自救的首要任务。无论是通过健身、学习、事业上取得进步还是其他自我提升的途径，都能帮助你重新找回内心的力量。

四、与老公进行沟通

在拆散老公和情人的过程中，与老公进行开诚布公的对话是至关重要的一步。寻找一个适当的时机，表达出你对他出轨的痛苦和失望之情，确保他真正理解你的感受。同时，倾听他的解释与反思，了解他是否对自己的行为表示悔过和改变的意愿。

五、提出分居或离婚的选择

如果老公没有展现悔过和改变的迹象，且态度僵化，那么考虑提出分居或离婚的选择。这也是为了给自己创造新的机会，重新寻找幸福和满足自己需求的可能性。在这个过程中，可以请教专业律师，确保维权和合法利益。

六、转移注意力

除了应对婚姻问题，将注意力转移到自己的兴趣和事业上，可以让你更好地调整心态，找到属于自己新的幸福和满足感。投入到工作、学习、家人和朋友的支持中，保持积极的生活态度。

七、避免报复行为

在愤怒和失望的情绪下，有些原配可能会试图采取报复行为来拆散老公和情人。然而，这往往只会让局势进一步恶化，导致更多的痛苦和伤害。保持冷静和理智是解决问题的关键。

拆散老公和情人是一个复杂而痛苦的过程，但作为原配，我们应该保持理智和冷静，保护自己的尊严和幸福。重建自信、与老公进行良好的沟通、寻求专业帮助以及持续关注自身的成长与发展，这些都是走出阴霾的有效方式。最终，我们应该放下过去的伤痛，展望未来，寻找属于自己的幸福与美满婚姻。